MICHIYOのスクール案内

基本的な正しい姿勢、歩き方を身につけることにより、ゆがみのない、引きしまった美しいボディへ・・・
更にしなやかな立ち居振る舞いと共にそれぞれの個性を引き出すお手伝いをします。

体のラインを整えるエクササイズを中心にインナーマッスルに動きかけ、体の各パーツを目覚めさせ、メリハリのあるボディラインを目指します

肩甲骨周りの可動域を広げるエクササイズを中心に代謝の高いバランスのとれたボディを目指します。

バレエの要素を取り入れ、体の中心軸を意識し、柔軟でしなやかな女性らしいボディラインに導きます。

ご自分でできる腸マッサージの手技方法のマスター、肩甲骨周りの可動域を広め、その相乗効果によりより免疫力の高いバランスのとれたボディへと導きます。

ハワイアン、タヒチアンの要素を取り入れ骨盤から太ももにかけてのコアマッスルを活用し、ウエスト・ヒップが引き締まり基礎代謝の高い身体を目指します。